| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 葱油拌面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于上网494分钟消耗的热量90 | |||||
1、将生抽、老抽、糖、盐混合；
2、小葱下油锅中小火煎至焦黄；
3、倒入混合好的调味汁，煮至冒泡即关火；
4、葱油酱汁完工；
5、煮面（不要太软）；
6、夏天可过遍凉水；
7、葱油酱汁拌上煮好的面，大功告成。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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