酸奶慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、先将奥利奥饼干碎放入保鲜袋中，用擀面杖压成粉末状。

2、黄油隔水融化成液体，将饼干粉末倒入搅拌均匀。

3、将拌好的饼干末倒入活底蛋糕模中，用勺子压实、压平整，放入冰箱冷藏备用。

4、将原味酸奶倒入盆中，加入糖粉搅拌均匀，直至白糖完全融解。

5、将吉利丁片放入冷水中泡软后，隔水加热到融化。

6、吉利丁液放凉至不烫手， 加入酸奶糊中搅拌均匀。

7、将淡奶油倒入盆中，用电动打蛋器打至7成发，直至出现纹路即可。

8、把打发好的淡奶油倒入酸奶糊中，用刮刀翻拌均匀，慕斯糊就做好了。

9、将拌好的慕斯液分装到一次性杯里，加入自己喜欢的色素搅拌均匀，剩下白色留在容器内。

10、这时取出蛋糕模，把白色的慕斯糊先倒进去三分之一，轻磕一下模具，让慕斯糊铺的均匀些。

11、再将有颜色的慕斯糊从中心点慢慢倒入，这样才能散开的更加均匀。

12、全部倒完之后，不用轻磕模具了，因为震动会让颜色花掉。如果有气泡，可以用牙签挑破。

13、放入冰箱冷藏4小时即可，最好隔夜第二天拿出来脱模。

14、脱模时，用吹风机沿模具边缘吹一圈或用热毛巾敷，都可以轻松脱模哦！