| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 鲜嫩烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于划船234分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡翅洗净后刮两刀，腌制入味。腌制1-2小时后，烤箱200度烤20分钟翻面再烤20分钟，后刷一层蜂蜜，再烤5分钟左右，撒山芝麻（也可不放）出炉。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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