| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松茸 | 克 | 69千卡 | 23千卡 | ||
| 葵花籽油 | 克 | 665千卡 | 899千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 474克 | 松茸酱热量/卡路里788千卡 | |||

1、采购优质的松茸,看看我购买的品质好的没话说,这么多足够你熬制到明年松茸收获前的量,可以使用整个大半年。

2、松茸清洗比较麻烦,最好不要用水洗容易将松茸独特的香气减弱,一般都用刀刮,最好是陶瓷刀,松茸和陶瓷刀优食汇都有售。

3、将处理干净的松茸切片,薄厚差不多就好了,我自己也是薄厚不均,问题不大

4、锅内倒入葵花籽油,然后将切好的松茸片倒入锅中,开小火熬制,油一定要末过松茸,如果你熬制松茸酱可以少放些油,熬油的话就多放油。

5、整个熬制过程大约50-60分钟左右,全程都要用小火,慢慢逼出松茸的香气

6、过程中的样子

7、熬制到松茸金黄色,而且变硬即可,因为灯光的原因看上去比较颜色深,其实还好啦,最后的时候一定要控制好不要糊,否则就前功尽弃了。

8、和成品的松茸油比较一下,色彩还是很一致的吗!

9、最后关火放入少许花椒,盐(这个纯属个人喜好,可以不放)待油冷却后倒入瓶中,以后拌面,凉菜都可以放,绝对是佐餐的无上选择,还原食物最自然的香气,美味无比。
松茸的热量23千卡(每100克);具有抗癌、健胃、降血脂等功效;
葵花籽油的热量899千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有预防心血管疾病、预防动脉硬化、提高免疫力等功效;
花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有增加食欲、杀虫解毒、除湿止痛等功效;
海盐的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗哮喘、降血糖等功效;
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