| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸梅汤 | 克 | 96千卡 | 49千卡 | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 28千卡 | 347千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 639克 | 酸梅汤樱桃布丁热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡,相当于贴墙纸108分钟消耗的热量180 | |||||
1、樱桃洗净空水
2、酸梅汤放入锅中加热60度左右加入鱼胶粉搅拌到融合！
3、倒入模具中放入樱桃，凉了以后冰箱冷藏！开吃
4、开吃！酸酸凉凉好爽！
酸梅汤的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有补肝肾、肾虚遗精、养血等功效；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、养颜、杀虫等功效；可与绵白糖、银耳、蜂蜜搭配；与草莓、胡萝卜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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