| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 白兰地 | 克 | 54千卡 | 226千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 蓝色的海 鸡尾酒热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡,相当于跳台滑雪8分钟消耗的热量420 | |||||
1、蓝橙力娇酒和柠檬汁摇匀后倒进子弹杯，然后用巴勺抵住边缘倒入5ML白兰地
2、很漂亮
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、增强免疫力、健脾等功效；可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配；与牛奶、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；
白兰地的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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