| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 泰式芝麻鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于水上排球442分钟消耗的热量180 | |||||
1、去过血水后，加入料酒，香叶，盐煮10分钟，捞出。
2、勺几勺，料酒两勺，番茄酱，蒜蓉酱，辣椒
3、青椒加入，腌制30分钟
4、油热后，倒入进行翻炒，期间加2～3次水
5、撒上芝麻，
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、祛脂降压、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
