清凉一夏-多彩冰块的热量和减肥功效

咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解酒、振奋精神、醒神等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、改善视力、治疗便秘等功效；可与草莓、木瓜、香蕉搭配；与空心菜、鸡蛋、巧克力相克，同食可能会引起不适；

花茶的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有平肝、降血脂、平肝降压等功效；

干枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、治疗高血压、除腥臭怪味等功效；可与木瓜、核桃、小米搭配；与黄瓜、银鱼、玄参相克，同食可能会引起不适；