烤干酪辣味玉米片的热量和减肥功效

1、预热烤炉，180度。。。锅里放适量油，将牛绞肉炒散炒熟，加入意大利面酱和两罐辣味红芸豆罐头，盖上锅盖中火煮10到15分钟

2、用完了才想起照相，真心觉得不好意思。。。左边就是红芸豆罐头啦。。。找得到的就买吧，找不到不用也罢。。。右边玻璃瓶装的就是意大利面酱(番茄味的)

3、这个就是玉米片啦，有点像薯片哈。。。不过玉米片比薯片干，所以亲们千万别把玉米片和薯片搞混了！薯片太薄不够结实，玉米片就相对好吃且脆一些。。

4、找个结实点的碗，先放一层玉米片。。。

5、然后一层煮好的肉酱。。。

6、一层起司。。。什么起司都成啊！亲们自己看着办吖~

7、重复以上步骤一直到碗满了，最后放上满满的一层起司！大爱起司没办法吖！亲们也可以不用放像我这样多的起司。。。免得烤出来像在吃面条。。。

8、最后最后就可以放进预热好的烤箱，180度烤五分钟。。。进烤炉的主要目的是把起司融化掉，如果烤太久，玉米片会吸收肉酱里的汁，变得软哒哒的。。。所以不要等太久，烤好了就立马开吃哟!

9、成果图！外加一杯卡布奇诺(虽然是速溶的)!看起来很诱人有木有，很简单有木有，很好吃有木有，幸福感满满的有木有！