焦盐薯条的热量和减肥功效

1、土豆两个，最好选择稍长点的，好切，切出来好看

2、洗净去皮，切成长条条，稍厚一点点，不要太细了，否则煮的时候容易断呢，煮三分钟就可以了，捞起来凉干

3、放进冰箱冷冻两小时，嘿嘿我是晚上切的，所以冻了一晚上

4、锅，洗净入放调和油烧开，放人土豆条，大火炸，小心被油爆到噢

5、出锅，卖相不咋地，味道还可以噢～～～

6、第一锅开始，这锅炸的稍多一点！！

7、脆，酥，好吃，我做的是焦盐味的噢～～

8、忘记说焦盐味的做法了，我是把土豆条放锅里煮的时候根据各人口味适量放盐煮的，捞起来凉干就可以啦～～～～