| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 可乐鸡翅热量/卡路里964千卡 | |||
 热量964千卡,相当于修筑围墙161分钟消耗的热量360 | |||||
1、放锅里，冷水的时候就要放进去焯，开锅取出
2、忘记这一步了…之前最好能用刀划一下，一定要斜着，这样味道能入进去
3、焯完，空出多余的水分！为了放进锅不溅油做准备
4、油热，放进锅里两面煎至金黄色！多煎会会更好吃哦香香的
5、差不多了，放进去葱蒜爆香！翻炒片刻
6、依次加入味极鲜可乐白糖
7、收汁是关键哦～大火转小火慢慢来～～duang出锅啦
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
味极鲜的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；
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