| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 561克 | 黄桃水果罐头热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡,相当于摆桌子290分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄桃用小苏打浸泡十分钟左右，用流水冲洗干净。逐一去皮。
2、沿桃核切成四块。切好的桃子放入锅中，倒入没过桃子的清水煮开。
3、水开后放入冰糖，继续煮十分钟即可关火。
4、晾凉后放入冰箱冷藏后食用更清甜可口。
5、桃子本身就有甜味，我没放很多糖，喜欢甜食的朋友可适量增加冰糖的用量。
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、降血压、预防高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、补中益气、祛脂降压等功效；可与五味子、银杏、莼菜搭配；
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