| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 宝宝蝴蝶面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于帆船运动331分钟消耗的热量180 | |||||
1、青椒榨汁和面
2、擀成大的片片，用瓶盖压出圆形
3、去掉边角，剩下圆形
4、用筷子夹出蝴蝶形状
5、成型了，可以下锅了！哈哈是不是很简单呀！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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