鸡尾酒酸奶蓝莓沙冰的热量和减肥功效

1、鸡尾酒紫色的倒入冰格120毫升

2、放入冰箱冷冻，两杯酸奶一同冷冻

3、冻好的酸奶冰，鸡尾酒冰，稍微放一会比较好取出。

鲜鲜蓝莓漏照了哈，洗净备用。

4、如果有搅拌机那就容易了，酸奶块和鸡尾酒冰块，连同蓝莓都可以一同搅碎。

家里的搅拌机罢工了，只能全手工，这样其实也很容易，酸奶块倒入大盆里用硬物捣碎，稍软点可以用不锈钢勺子搞定。

5、加入鸡尾酒冰块，两大勺蓝莓果酱，捣碎，搅匀

6、最后拌入新鲜蓝莓，就可以大勺子挖着吃啦(^_^)

7、成品

8、成品