牛奶草莓西米露的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、降血脂、减肥等功效；可与酸奶、山楂、玉米搭配；与地瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、防治近视等功效；可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配；与果汁、桔子、酒相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与牛奶、雪梨、梨搭配；与大蒜、油豆腐、豆浆相克，同食可能会引起不适；