| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 192千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | ||
| 猪肉脯 | 克 | 499千卡 | 378千卡 | ||
| 总量 | 399克 | 奶酪肉脯粒小圆饼热量/卡路里1726千卡 | |||
 热量1726千卡,相当于林业工作216分钟消耗的热量480 | |||||
1、奶酪和黄油软化，用电动打蛋器搅打均匀。
2、加糖粉继续搅打均匀。
3、筛入低粉。
4、放肉脯粒（肉脯用厨房剪剪成粒）
5、烤箱预热200℃，面团分别用手揉成大小均匀的小球稍微按扁，放入烤盘。
这个分量大概做25个。
烤箱温度转180℃，18-20分钟左右。
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪肉脯的热量378千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、去酒毒、解盐卤毒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
