玉米豆香窝窝头儿的热量和减肥功效

1、(? *`?′ * )??食材准备 我用的是馒头粉 和面粉是一样的

2、(? *`?′ * )??玉米粉一碗半+

3、(? *`?′ * )??面粉一碗+

4、(? *`?′ * )??糖这么多

5、(? *`?′ * )??鸡蛋一个+

6、(? *`?′ * )??丢进容器 再加入温水化开的酵母

7、(? *`?′ * )??准备豆浆 不需要太多

8、(? *`?′ * )??慢慢入容器且用筷子搅拌

9、(? *`?′ * )??不要问我为什么不能用手

10、(? *`?′ * )??砧板撒面粉揉面团至不黏手

11、(? *`?′ * )??不停揉 粘手的话加点面粉

12、(? *`?′ * )??揉好以后放入容器 盖上湿布或保鲜膜 等它长大

13、(? *`?′ * )??等15-20分钟

14、(? *`?′ * )??醒完面 揉成长条 切成均等剂子 揉成面团 手指粘面粉做出窝窝头的样子

15、(? *`?′ * )??做了这么多

16、(? *`?′ * )??冷水入锅醒面10分钟后 开火水烧开后10-15分钟即可出锅

17、(? *`?′ * )??做好了就可以吃了 留着第二天当早点 （原谅我忘拍成图 此图来源于网络）