热量与做法

夏季西瓜皮鲫鱼汤的热量

夏季西瓜皮鲫鱼汤的热量和减肥功效

夏季西瓜皮鲫鱼汤热量：8 千卡
脂肪：0.6克
蛋白质：1.3克
碳水化合物：7.6克
钠：14.9毫克
钙：27毫克
铁：1.4毫克
钾：0毫克

夏季西瓜皮鲫鱼汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
姜片	克	8千卡	41千卡
总量	20克	夏季西瓜皮鲫鱼汤热量/卡路里8千卡
热量8千卡,相当于拖地板2分钟消耗的热量210

夏季西瓜皮鲫鱼汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

西瓜皮【去肉削去外皮 500克、鲫鱼【两面煎一煎】 200克、淮山、薏米、赤小豆各30克、蜜枣【切开】 2个、姜片 3

1、所有食材处理好取汤锅加水大火滚开转小火煲1小时即可

食材功效信息

姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、健胃止呕、助阳等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

你可能还喜欢

相关文章

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1