萝卜干蛋的热量和减肥功效

萝卜干的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增加食欲、消风行气、下气等功效；可与排骨、五花肉、羊排搭配；与人参、枣、蛇肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与桂圆肉、茼蒿、韭菜搭配；与鹅蛋、牛奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；