| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 泡菜 | 克 | 11千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 幻-惡作劇热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡,相当于林业工作1分钟消耗的热量480 | |||||
1、豬肉糜準備，紅辣椒切碎。
2、泡菜切碎，三者攪拌，醃製3小時。
3、包餃子～完成。
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、促进血液循、消食等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
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