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香葱肉松面包卷 最过瘾的面包-香兰世家的热量

香葱肉松面包卷 最过瘾的面包-香兰世家热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉142千卡354千卡
细砂糖80千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋29千卡143千卡
安佳黄油183千卡733千卡
总量107香葱肉松面包卷 最过瘾的面包-香兰世家热量/卡路里435千卡
上网热量435千卡,相当于上网290分钟消耗的热量90

香葱肉松面包卷 最过瘾的面包-香兰世家的做法共4个步骤

食材主料/辅料

枣金山面包粉 160克、 低粉 40克、 细砂糖 20克、 燕子酵母 3克、 烘焙奶粉 7克、 白开水 100克、 鸡蛋 20克、 2克、 安佳黄油 25克、 香葱碎 适量、 芝麻 少许、 黑旗一号肉松 适量、 沙拉 少量
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、解盐卤毒、保护胃肠等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与玉米、荠菜、干辣椒搭配;与豆浆、鹅肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、消毒、增进食欲等功效;与红豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

安佳黄油的热量733千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

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