麦片原味酸奶杯的热量和减肥功效

1、备好原材料及小熊酸奶机。

2、先将酸奶机的陶瓷内胆用开水冲洗一分钟。

3、再将备好的牛奶加入。

4、再加入原味酸奶。

5、轻轻拌至食材融合。

6、再上盖密封保存。

7、将陶瓷内胆入酸奶机里，调时十小时。

8、这是经过十小时制做的酸奶。

9、看一下组织，真心的棒哦。

10、将做好的酸奶入冰箱冷藏钝化，冷藏好后再备麦片。

11、杯底铺一层麦片。

12、再将酸奶淋在上面。

13、最后再用少许的麦片点缀一下即可。