滑熘猪肝的热量和减肥功效

1、先处理下猪肝，用白酒和醋抹在猪肝上静置10分钟，这样是为了杀菌和去腥味

2、10分钟后把猪肝冲洗干净，切薄片

3、切好的猪肝加生抽，味极鲜，料酒，胡椒粉，淀粉，糖，少许盐抓拌均匀，腌制10分钟左右

4、把洋葱和青椒切成块状

5、取一不粘锅，热锅冷油

6、待油烧至七八成热时放入猪肝，滑炒变色七八分熟即迅速捞出控油

7、锅内留少许油放入葱姜蒜煸香后放入洋葱和青椒翻炒至微变色，

8、这时放入猪肝，加入老干妈辣酱，一丁点盐，味精快速翻炒出锅

9、一盘鲜香微辣，营养美味的滑熘猪肝出锅，一点腥味都没有，而且经过淀粉的腌制，猪肝很滑嫩哦，好不好有待你来验证