| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 蜜桃酸奶沙冰热量/卡路里340千卡 | |||
 热量340千卡,相当于越野摩托85分钟消耗的热量240 | |||||
1、小熊酸奶机，来个全景，很可爱哈，可以做8罐酸奶。小罐单独做，干净方便，给孩子吃，一顿刚好一罐，也不用另外分了。
2、准备400ML牛奶。
3、用20毫升酸奶做引子。
4、发酵9个小时。
5、发酵后的酸奶，放冰箱冷藏4-5个小时，会更浓稠好吃。
6、把一个桃子，十几块冰块，100ML酸奶放入料理机。
7、沙冰档打碎即可。
8、沙冰做好了，撒上切碎的蜜桃粒就可以美美的开吃了。
9、可爱的小熊酸奶机全貌。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、美白、美容养颜等功效；可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配；与金针菇、白砂糖、醋相克，同食可能会引起不适；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、明目、健发等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有热肿、止痛、治烫伤等功效；
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