| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芥菜 | 克 | 36千卡 | 12千卡 | ||
| 总量 | 298克 | 芥菜炒豆腐果热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡,相当于吹喇叭18分钟消耗的热量120 | |||||
1、漂亮的菜
2、嘻嘻，
3、先炒豆腐果再?青菜
芥菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、止痛明目、明目利膈等功效；可与猪肝、鸡心、鸭肉搭配；与鲫鱼、山竹、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
豆腐果具有开胃生津等功效；
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