| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 沙茶酱 | 克 | 447千卡 | 757千卡 | ||
| 总量 | 59克 | 意大利伴面热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡,相当于健身操96分钟消耗的热量280 | |||||
1、先准备好水煮，水煮开后放入面
面煮十到八分钟，捞起来即可
在用酱与辣椒沫混合过油锅
酱弄好后淋在面上面
沙茶酱的热量757千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增加食欲、提鲜等功效；
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