| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 黑椒汁 | 克 | 32千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 286克 | 黑椒面条热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡,相当于吹喇叭386分钟消耗的热量120 | |||||
1、先煮面条哦，啥面条都行，按自己想吃的量
2、再把面条盛起来
3、淋上黑椒汁，拌匀，开吃
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黑椒汁的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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