拔丝土豆的热量和减肥功效

1、土豆切成块。我切的是细一点的块，好炸。我在土豆上洒了一层面。拌匀。可以不用面

2、锅里放入油，适量。油热后放入土豆炸（不要太热，太热土豆下去就糊了，最好小火慢炸）

3、炸至金黄。出锅。控油

4、锅里有一点点油就可以。把糖放里边翻炒。我这个有一点点焦了。炒到金黄色粘稠状态就把土豆放进去，炒匀，出锅即可。

5、出锅趁热吃，凉了就不好吃了。要想不粘盘子，在盘子底边洒一层糖。