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桃子酸奶饼的热量

桃子酸奶饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉659千卡366千卡
酸奶150千卡104千卡
桃子164千卡39千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
总量865桃子酸奶饼热量/卡路里1276千卡
仰泳热量1276千卡,相当于仰泳182分钟消耗的热量420

桃子酸奶饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 180克、 酸奶 适量、 鸡蛋 1个、 桃子 半个、 白糖 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、养心、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、治便秘、保护肠胃等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、滋阴润燥等功效;可与青椒、小米面、菠菜搭配;与甲鱼 、田鸡、地瓜相克,同食可能会引起不适;

桃子的热量39千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血脂、降血压、活血润肠等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮、疗疮去酒毒等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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