四季家庭汤的热量和减肥功效

花菇的热量19千卡（每100克）；具有治疗高血压、消除胆结石、预防肝硬变等功效；可与豌豆、荷兰豆、青豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

玉竹的热量322千卡（每100克）；具有除烦、止渴、润燥等功效；

沙参的热量82千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含膳食纤维；具有清热养阴、滋阴生津、养阴清热等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

北芪的热量287千卡（每100克）；具有益气固表、抗肿瘤、治疗高血压等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

无花果干的热量249千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防冠心病、治疗高血压、清热生津等功效；可与梅头肉、西洋菜、板栗搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；