拍黄瓜的热量和减肥功效

1、因为我不喜欢太碎的，所以就随便拍了下就切了，大家喜欢吃碎点的拍多几下，不要怕它疼。

2、青椒一个，那怕做个小黄瓜，我们也需要色相的，好吗？

3、听说拍黄瓜和辣椒很配哦

4、拍烂切好的蒜蓉，这个必须得有哦

5、把以上准备好的东西全部倒进小黄瓜里，放盐，倒上芝麻油、醋，生抽。

6、拿一次性手套拌一下，然后放在一边让它腌一会，就大功靠成啦。