香桃绵绵冰的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、鱼胶片剪成小段，用凉水泡软。

3、黄桃和黄桃水，一起用粉碎机粉碎，备用。

4、泡软的鱼胶片，加入和鱼胶片一齐的清水，隔水，小火加热至鱼胶片全部融化。离火。加入黄桃中，搅拌均匀。

5、蛋白用打蛋器打发

6、至细腻

7、加入黄桃和鱼胶片的混合液

8、搅拌均匀。

9、黄桃蛋白液，放入模具中，冰箱冷冻5个小时

10、即可切块食用。

11、成品