| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 薄荷糖 | 克 | 137千卡 | 404千卡 | ||
| 总量 | 374克 | 冰镇西瓜薄荷汁热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡,相当于裸潜34分钟消耗的热量420 | |||||
1、先将西瓜榨成汁！
2、然後放入薄荷糖。
3、放入冰箱，冰1~2个小時后即可~~
4、成品图~~！
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解暑、生津止渴、血痢等功效；可与鳝鱼、猪肉、薄荷搭配；与羊骨、羊肉、虾相克，同食可能会引起不适；
薄荷糖的热量404千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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