夏季开胃汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、生津止渴、促消化等功效；可与圆白菜、芹菜、西葫芦搭配；与河蚌、南瓜、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、润肺祛痰、促消化等功效；可与蜂蜜、圆白菜、羊排搭配；与白酒、冬虫夏草、柠檬相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、减肥、美容养颜等功效；可与豆角、肥牛、牛里脊搭配；与香雀、螃蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、解毒、增进食欲等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；