| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 酱油拌面热量/卡路里568千卡 | |||

1、味事达酱香鲜酱油和糖收放一起备好。

2、洋葱切成小粒。

3、炒勺放油,把洋葱粒放入小火炸。

4、慢慢,炸出葱香味。洋葱粒微微有点焦的样子。

5、倒入兑好糖的酱油汁。

6、不停搅拌,让油和酱油充分融合在一起,看到酱油表面起泡就关火

7、煮好面条,喜欢吃什么面就煮什么面。夏季可以用凉开水过凉

8、放入煮好的酱油汁拌匀即可。

9、相当美味哦。
面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有补虚损、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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