| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 韩式辣炒虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于蹲起78分钟消耗的热量240 | |||||
1、将虾去虾线。
2、葱切末。
3、锅中适量油，爆香葱。
4、倒入虾翻炒，倒入适量料酒。
5、加入一大勺韩国辣酱。
6、加入适量的盐，糖。
7、大火翻炒至汤汁浓稠便可。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、通乳抗毒、益肾等功效；可与香菜、枸杞、西兰花搭配；与芹菜、南瓜、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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