| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 沙葛 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 沙葛炒肉饼热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡,相当于喷射雪橇20分钟消耗的热量420 | |||||
1、将沙葛和肉饼切成粗条状
2、将油倒入锅中
3、先倒入肉饼条，在锅中炒到，微焦黄。
4、再将沙葛条倒入，加小许盐，水倒入，盖上锅盖。煮5分钟。
5、装碟，完成
沙葛的热量55千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、治疗高血压等功效；
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