| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 315克 | 糖拌西红柿热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于坐车246分钟消耗的热量60 | |||||
1、烧水，烫皮1至2分钟，要翻翻
2、剥皮待用
3、切片，放进碎机盒
4、就是这种，如果没有，就切小丁也行
5、不要太碎了，再碎都成渣子了
6、根据自己喜甜程度放白砂糖
7、拌拌，放进冰箱冷藏1小时左右
8、快来尝尝吧
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、祛雀斑、增强免疫力等功效；可与三文鱼、芥蓝、鲫鱼搭配；与南瓜、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、调味等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
