| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 老北京卤加扯面热量/卡路里1805千卡 | |||

1、和面放点盐,弄成圆条,按扁,切块,摆盘,刷油,密封,醒面一小时,就可以扯面了。面由于刷油醒发了,所以柔软,一抻就可以下锅了。

2、然后醒面的功夫就可以做自己喜欢吃的卤,经常会放木耳茄子,还可以有香菇鸡肉,记得打入鸡蛋,最后要热花椒油泼到做好的卤上,才是地道老北京的做法。

3、热的天,您来碗卤面,香!!!再来勺自制的辣子,那叫一个香。我的油泼辣子是用辣椒面,花椒还有陈皮炸的,很香。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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