辣椒炒肉的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴、润肠胃等功效；可与韭菜、木瓜、魔芋搭配；与黄豆、鸭梨、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进消化、减肥、挡辐射等功效；可与卷心菜、北极虾、海虾搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；