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桔香莲蓉馅月饼的热量

桔香莲蓉馅月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
奶粉24千卡484千卡
酥油215千卡860千卡
总量130桔香莲蓉馅月饼热量/卡路里605千卡
踢踏舞热量605千卡,相当于踢踏舞126分钟消耗的热量288

桔香莲蓉馅月饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 100克、 奶粉 5克、 转化糖浆 75克、 酥油 25克、 枧水 1克、 桔香莲蓉 500克、 蛋液 少量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、养阴补虚、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、美白、美容养颜等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与橘子、桔子、空心菜相克,同食可能会引起不适;

酥油的热量860千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补五脏、益气血等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有滋阴润燥、治喉痛、预防动脉硬化等功效;可与基围虾、生菜、西红柿搭配;与茶叶、豆浆、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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