| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 41克 | 西瓜绵绵冰热量/卡路里133千卡 | |||
 热量133千卡,相当于跳板跳水44分钟消耗的热量180 | |||||
1、瓜瓤放冰箱冻硬后，放进搅拌机加点炼乳，用搅拌机搅细就行。不用专业工具也能做的冰纱。
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效；
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