1、柠檬切块、去皮
2、加上蜜糖、放进模具里
3、加水，搞好了
4、放进冰箱2—3小时
蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不
第二天早餐蜜糖绿茶一杯午餐蜂蜜薄荷茶一杯一汤匙蜂蜜下午茶蜜糖水一杯晚餐蜂蜜红茶一
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热量204千卡,相当于打拳击17分钟消耗的热量720
