| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 577克 | 冰糖酿樱桃热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡,相当于健身操163分钟消耗的热量280 | |||||
1、樱桃洗净
2、冰糖
3、水开将冰糖融化
4、将冰糖放入樱桃水中熬
5、加入樱桃大火烧开转小火煮20分钟
6、凉透后放冰箱，冰饮味道更加
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、清热除火、润肺止咳等功效；可与香蕉、黑芝麻、梨搭配；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、保护视力、透疹解毒等功效；可与大葱、银耳、绵白糖搭配；与胡萝卜、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；
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