| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 柠檬蜜茶，柠檬酵素热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于粉刷45分钟消耗的热量180 | |||||
1、特级椴树蜜100g
2、取一片柠檬加一勺蜂蜜！满了后冷藏24小时！
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、健脾、止咳等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与橘子、山楂＋牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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