| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 868克 | 西瓜鲨鱼，宴客显摆好神器，夏天不再热热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡,相当于郑多燕小红帽55分钟消耗的热量360 | |||||
1、西瓜，切一个口，然后把里面挖空，为西瓜下面削下一块，保证西瓜能立得稳。
2、用削土豆的刀把周围一圈的绿色皮削了，然后用小刀划出牙齿状。
3、插入鱼鳍，用牙签，然后在两边挖洞把葡萄当眼睛塞进去，鲨鱼嘴里放各种要吃的水果，周围用果冻摆好。
4、成品图，鱼鳍横着放更好看，你们可以试试。
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、和中止渴、降血压等功效；可与猪肉、薄荷、胡萝卜搭配；与鲷鱼、羊肉、香蕉相克，同食可能会引起不适；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、预防血栓、抗衰老等功效；可与虾仁、山药、枸杞搭配；与虾、螃蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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