| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | ||
| 总量 | 49克 | 红烧猪蹄热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡,相当于露营79分钟消耗的热量150 | |||||
1、这是压力锅里面做好了，25分钟
2、这是另起锅收汤汁
3、这是做好的哦
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、杀虫解毒、增加食欲等功效；
大料的热量195千卡（每100克）；具有帮助消化、除腥、行气等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
鲍鱼汁的热量578千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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