| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 1145千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 390克 | 给宝贝的牛札糖-好吃的停不下来热量/卡路里1411千卡 | |||
 热量1411千卡,相当于看电影1411分钟消耗的热量60 | |||||
1、花生放入预热好的烤箱160℃，7分钟左右，出香味就可以啦，凉了去皮待用。
2、软化好的黄油放入不沾锅，融化后放入棉花糖，不停的搅动至融化。
3、融化后倒入奶粉，（这款牛札糖之所以说是给宝贝的，是奶粉：美赞晨五段儿童奶粉）成人吃放全脂奶粉就好了。不停的搅拌，搅拌均匀后立即关火。
4、关火后迅速倒入花生碎搅拌均匀，盛至不沾烤盘里，整形，待凉切块。
5、牛札糖表面撒了点熟黑芝麻，成品~黑芝麻牛札糖
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
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