| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 142克 | 咖啡与牛奶热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡,相当于看电视39分钟消耗的热量90 | |||||
1、先来个全家福。
2、加入适量的清水。
3、加入咖啡。加入冰糖。准备开煮。咖啡融化后
4、加入牛奶。趁热喝吧！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、木瓜、草莓搭配；与杨梅、白砂糖、红糖相克，同食可能会引起不适；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解酒、利尿除湿、大便秘结等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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