| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 488克 | 空气炸锅制作水果披萨热量/卡路里1842千卡 | |||
 热量1842千卡,相当于爬楼梯230分钟消耗的热量480 | |||||
1、取适量高筋面粉，撒上一点酵母粉，用温水和面，放到温暖的地方发酵，好了之后赶一个面饼，薄厚自己掌握，用叉子在面饼上插满小孔。
2、抹上披萨酱再撒上些芝士，背面抹点黄油以免粘锅
3、摆上自己喜欢的水果
4、空气炸锅预热3分钟，烤十分钟出锅，个人建议不要放太多馅，馅多了饼跟馅都成两个了
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、促进胃肠蠕动、增强活力等功效；与莴笋、羊骨、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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